10 Ushqime për Sistemin Imunitar   Sistemi imunitar ndihmon për të na mbrojtur kundër infeksioneve dhe kushteve të ndryshme, përfshirë ftohjet dhe gripin.

A është e shëndetshme të pini ujë para gjumit?   Cilat janë përfitimet (dhe dëmet e mundshme) të pirjes së ujit para gjumit?

Zakone të shëndetshme të të ushqyerit që duhen ndjekur për t'u ndjerë mirë në moshën 50-vjeçare   Ka disa truke të shëndetshme që

Zakonet dietike që i mbajnë të shëndetshëm meshkujt e moshës së mesme   Plakja te meshkujt mund t'i ekspozojë ata ndaj një grupi

Sulmi më i fundit i Bill Gates, tani duke synuar Nënat Mishi i rremë, qumështi i gjirit i rremë dhe mungesa globale e

10 Ushqimet më inflamatore që duhen shmangur   Ushqimet inflamatore janë lojtarët kryesorë në zhvillimin e një pjese të madhe të vuajtjeve në

5 Strategji për të marrë më shumë përfitime nga kafeja juaj   Kafeja është pija e preferuar e miliona njerëzve në botë. Kultivimi

Erëzoni jetën tuaj; Përdorni kanellë për të përmirësuar shëndetin   Dihet se kanella ka veti medicinale dhe është përdorur gjerësisht për trajtimin dhe

KUJDES nga furra me mikrovalë - Ja rreziqet   Sot, shumica e individëve të ndërgjegjshëm për shëndetin janë disi të vetëdijshëm për rreziqet

Katastrofa e Ushqimeve të Shpejta - Fast Food   Nëse ju pëlqen ushqimi i shpejtë si gati 37% e popullsisë që e hanë

Supë me lëndë ushqyese dhe me shije   Përbërësit 500 gram mish gjeldeti (të prerë në copa të vogla, pa kockë) 1 qepë

Pije të freskëta që parandalojnë tumoret Lëndët përbërëse të frutave punojnë në pastrimin e trupit nga helmet dhe ushqyerjen e tij me lëndë

Konsumi i fruktozës moderne dhe sëmundjet që shkakton   Konsumi i fruktozës është rritur ndjeshëm gjatë 50 viteve të fundit. Gjatë kësaj periudhe,

Sallatë patate me veti kuruese   Është e vështirë të mund të gatuash një sallatë të mirë me patate. Pavarësisht nëse e keni

Përse ushqimet e pasura me probiotikë janë të rëndësishme   Probiotikët janë mikroorganizma të gjallë që kanë përfitime shëndetësore kur konsumohen.  Probiotikët -

Të papërpunuara apo të gatuara? Si të përfitoni sa më shumë nga frutat dhe perimet e freskëta   Nëse po përpiqeni të shtoni

Vitamina B12 / Cobalamin   Vitamina B12 ose cobalamin, është vitaminë e tretshme në ujë dhe bën pjesë në B-kompleks. Vitamina B12 konsiderohet

Shkaqet e mungesës së Vitaminës B12, që nuk janë të lidhura me ushqimin   Shumë njerëz përjetojnë simptoma të mungesës së vitaminës B12,

Vitamina D / Vitamina e Diellit   Vitamina D i referohet grupit secosteroid të tretshme në  në yndyrë dhe jo në ujë. Tek

Mielli i bardhë; Një vrasës i heshtur në ushqimin tuaj   Buka është diçka si një argëtim kulturor ku shumica prej nesh jemi

Ngrënia e këtyre ushqimeve të pasura me luteinë në moshën e mesme mund ta bëjë trurin më të ri dhe trupin në formë