Stili i Të Jetuarit Shëndetshëm

Të jetosh shëndetshëm nuk është vetëm mirëqënie, por është art dhe kulturë gjithashtu!

Këtu do të gjeni artikuj dhe studime të ndryshme për të arritur nivelet më të larta të kulturës dhe stilit të të jetuarit.

Faktorët që shkaktojnë plakjen e parakohshme

February 6th, 2023|0 Comments

Faktorët që shkaktojnë plakjen e parakohshme; këshillat më të mira anti-plakje Ka shumë faktorë që janë shkak për plakjen e parakohshme, shfaqjen e rrudhave dhe dobësinë e trupit. Në moshën 25 vjeç, fillojnë disa nga [...]

Ushtrimi mund të shpëtojë jetën tuaj

January 17th, 2023|0 Comments

Ushtrimi mund të shpëtojë jetën tuaj, sidomos kur është fjala për shëndetin e trurit Artikull dedikuar prindërve dhe moshave të thyera   Ju nuk keni nevojë të shikoni dikë që doni të përkeqësohet para syve [...]

Ushtrimi ju bën më të lumtur se paratë

January 17th, 2023|0 Comments

Ushtrimi ju bën më të lumtur se paratë, zbulon studimi     Ne gjithmonë e kemi ditur se ushtrimet fizike kanë përfitime të mëdha për shëndetin mendor dhe fizik, por këtu është diçka që shpesh [...]

6 Ushtrime që transformojnë trupin

January 17th, 2023|0 Comments

6 Ushtrime që do të transformojnë trupin dhe do të ndryshojnë jetën tuaj Ka disa ushtrime të mrekullueshme që do t’ju ndihmojnë për të arritur qëllimin tuaj. Këto ushtrime janë të lehta, por efektive në [...]

Përse skuqet fytyra kur kemi turp?

January 17th, 2023|0 Comments

Përse skuqet fytyra kur kemi turp? Ja si ta shmangim Së pari, çfarë është turpi? Turpi është një nga mbrojtësit e natyrshëm të trupit të njeriut. Qëndrimet e vështira ose të sikletshme trupi i percepton [...]

Si ndikojnë emocionet në trupin tonë?

January 17th, 2023|0 Comments

Si ndikojnë emocionet në trupin tonë?   Njerëzit të cilët kanë shëndet të mirë emocional, i kanë në kontroll ndjenjat, mendimet dhe sjelljet e tyre. Ata kanë mësuar mënyra të shëndetshme për t'u marrë me [...]

Shmangni këto 4 kimikate të dëmshme në shtëpi

January 17th, 2023|0 Comments

Shmangni këto 4 kimikate të dëmshme në shtëpi Njerëzit përqendrohen në konsumimin e ushqimit të pastër, por për shumë njerëz është e panjohur se mobiljet mund të përmbajnë kimikate të dëmshme gjithashtu. Këto kimikate mund [...]

Me Optimizëm fiton çdo betejë

January 17th, 2023|0 Comments

Me Optimizëm fiton çdo betejë   Ç’është optimizmi? - Optimizmi, apo të menduarit pozitiv, ëshë tendenca që e bën mendjen për të pranuar ide, imazhe dhe fjalë, të cilat thjeshtojnë çdo gjë të komplikuar dhe [...]

Mjekësia Rockefeller; Një iluzion helmues

January 17th, 2023|0 Comments

Mjekësia Rockefeller; Një iluzion helmues   Abraham Flexner konsiderohet 'babai' i edukimit modern mjekësor. Raporti Flexner i vitit 1910 hodhi themelet e sistemit modern mjekësor, të quajtur "Mjekësia Rockefeller". Që nga ajo kohë, interesat e [...]

Mësoni përfitimet e vrapimit në mëngjes

January 17th, 2023|0 Comments

Mësoni përfitimet e vrapimit në mëngjes   Vrapimi është një mënyrë e rëndësishme për të arritur fitnesin për trupin tuaj. Shumë njerëz, të rinj dhe të moshuar, vrapojnë për përfitimet e tij të mrekullueshme. Forma [...]

Roli i prindërve në edukimin e fëmijëve

January 2nd, 2023|0 Comments

Roli i prindërve në edukimin e fëmijëve Roli i prindërve në edukimin  e fëmijëve është çelësi për suksesin e tyre në jetë. Mënyra e edukimit mund t’i frymëzojë ata dhe t’i tregojë atyre se si [...]

Mbajtja e fëmijëve aktivë

January 2nd, 2023|0 Comments

Mbajtja e fëmijëve aktivë Çdokush që ka parë fëmijët në një kënd lojërash e di se shumica janë aktivë dhe duan të lëvizin. Ajo që është e dukshme është se ngjitja në majë të një [...]

Mbajtja e trupit drejt

January 1st, 2023|0 Comments

Pse mbajtja e trupit drejt është thelbësore për largimin e dhimbjeve të shpinës dhe qafës   Shumë prej nesh na është thënë kur ishim fëmijë «Mos rri shtrëmbër!» dhe «Ulu drejt!». Këto rezultojnë si  këshilla [...]