Nomofobia - 5 hapa për t'i dhënë fund varësisë nga telefonat inteligjentë   A ju bën "tingulli" i telefonit të lini çdo gjë që jeni duke bërë për të parë se kush "e ka pëlqyer" statusin tuaj të fundit në

Mjekësia Rockefeller; Një iluzion helmues Abraham Flexner konsiderohet 'babai' i edukimit modern mjekësor. Raporti Flexner i vitit 1910 hodhi themelet e sistemit modern mjekësor, të quajtur "Mjekësia Rockefeller". Që nga ajo kohë, interesat e korporatave kanë vendosur pothuajse kontrollin total

Rendi i Ri Botëror për të zëvendësuar Njerëzimin Gjarpërinjtë e mëdhenj të rivendosur zvarriten së bashku në Davos Analizë nga Dr. Joseph Mercola Rivendosja e Madhe përfshin prishjen dhe rregullimin rrënjësor të disa shtyllave të ndërlidhura të qytetërimit: teknologjia, shoqëria,

Neuroshkenca zbulon: Shprehja e “Mirënjohjes”, fjalë për fjalë, e riformulon trurin për të qenë më i lumtur   Kur thoni "falëminderit", e keni parasysh vërtet apo është thjesht mirësjellje të cilës i kushtoni pak vëmendje? Neuroshkencëtarët kanë zbuluar se nëse

Si të Bëheni Aktivë Bashkë me Fëmijët   Ndërsa fëmijët rriten, aktiviteti i tyre fizik zakonisht fillon të bjerë, gjë e cila është për të ardhur keq, sepse aktiviteti fizik është thelbësor për zhvillimin e mendjeve dhe trupave. Të jesh

Si të jetoni më të lumtur dhe më të shëndetshëm   Jeta është një rrugë plot gunga dhe pengesa. Ne hasim në periudha stresuese ose të mërzitshme që mund të na rrëmbejnë paqen dhe gëzimin mendor. Sidoqoftë, ekzistojnë disa truke

Sjellje që çdo prind duhet t'ia mësojë fëmijëve të vet   Ekziston një hendek serioz gjenerate kur bëhet fjalë për rregullat e mirësjelljes. Sipas një sondazhi nga Qendra Associated Press-NORC për Çështjet Publike, sjellja dhe mirësjellja janë përkeqësuar gjatë dekadave

Truke të vogla që mund t'ju bëjnë më të zgjuar   Është e zakonshme të mendosh për inteligjencën si diçka me të cilën thjesht ke lindur. Inteligjenca nuk është një tipar i caktuar. Është një aftësi e ndryshueshme, fleksibile për

Ushtrimi ju bën më të lumtur se paratë, zbulon studimi Ne gjithmonë e kemi ditur se ushtrimet fizike kanë përfitime të mëdha për shëndetin mendor dhe fizik, por këtu është diçka që shpesh neglizhohet – ushtrimi është në të vërtetë

Fazat e gjumit; Shkencëtarët zbulojnë se gjumi i thellë mund t'ju mbajë të rinj   Me modernizimin vjen një ritëm më i shpejtë i jetës, një orar më i nxituar dhe më e keqja, më pak kohë për gjumë. Çuditërisht,

Ushtrimet më të mira për njerëzit që mendojnë se nuk mund të ushtrohen   Nuk është e lehtë për disa njerëz të angazhohen në atë që mund të konsiderohet ushtrim "normal". Ju mund të jeni një prej tyre. Ndoshta keni

Mësoni përfitimet e vrapimit në mëngjes   Vrapimi është një mënyrë e rëndësishme për të arritur fitnesin për trupin tuaj. Shumë njerëz, të rinj dhe të moshuar, vrapojnë për përfitimet e tij të mrekullueshme. Forma më e thjeshtë e stërvitjes,

5 Pastrues natyralë dhe të thjeshtë që mund të bëni në shtëpi   Kimikatet e fortë të pastrimit të shtëpive ju ekspozojnë ndaj rreziqeve shëndetësore dhe ndotin mjedisin, por lehtë dhe pa shpenzime mund të bëni pastruesit tuaj natyralë. Limonët

Emocionet negative rritin inflamacionin, zbulon studimi   Të gjithë kemi dëgjuar për lidhjen midis stresit kronik dhe shëndetit të dobët fizik. Por, tani, hulumtimet nga Universiteti Shtetëror i Pensilvania kanë gjetur një lidhje të drejtpërdrejtë midis emocioneve negative dhe rritjes

Ende pini duhan? Zbuloni 6 pasoja të papritura shëndetësore të këtij zakoni   Janë ndërmarrë hapa të mëdhenj në dekadat e fundit për të luftuar kundër industrisë së duhanit miliarda dollarëshe në treg. Edhe pse rreth 38 milion të rritur

Mbajtja e një mendje të shëndetshme siguron një trup të shëndetshëm - dhe anasjelltas   Ne vazhdimisht mësojmë më shumë rreth asaj se sa e fortë është lidhja midis trurit dhe trupit, dhe megjithëse priremi të mendojmë se stërvitja çon