Katër Superfrutat për Parandalimin dhe Kurimin e Shumicës së Sëmundjeve
Katër Superfrutat për Parandalimin dhe Kurimin e Shumicës së Sëmundjeve
Çdo person dëshiron të jetojë një jetë të shëndetshme dhe të ruajë pamjen e përgjithshme të trupit, rininë dhe gjallërinë e përhershme. Ngrënia e frutave të freskëta dhe ushtrimet fizike të përditëshme konsiderohen nga faktorët më të rëndësishm për ruajtjen e shëndetit të përgjithshëm. Ekspertët e të ushqyerit thonë se frutat më të rëndësishme për këtë qëllim janë katër:
- Molla
– Molla përmban një gamë të fibrave më të dobishme për sistemin tretës.
– Përmban një substancë që forcon kockat dhe i ruan ato nga copëtimi.
– Mbron trupin nga qelizat tumorale.
- Bananja
– Përmban sasi të lartë të hekurit.
– Ndihmon për të rregulluar gjëndjen shpirtërore, lehtësimin e gjumit dhe përmirëson kujtesën.
– I jep trupit forcë të madhe energjike, sepse përmban sheqerna natyralë.
- Kivi
– Përmban sasi të lartë të vitaminës C.
– Ndihmon të sëmurët me Anemi.
– Ndihmon tretjen.
- Mango
– Përmban sasi të lartë të vitaminës C.
– Largon stresin.
– Përmban sasi të lartë të kalciumit.
