Konsumi ditor i Arrave redukton rrezikun e Kancerit të Prostatës
Megjithë përmbajtjen e lartë të yndyrës, është kuptuar prej kohësh që arrat kanë vendin e tyre në një dietë të shëndetshme. Yndyrnat e shëndetshme, si ato që gjenden në arra, janë thelbësore për funksionimin e trurit dhe të zemrës, plus që përmirësojnë thithjen e lëndëve ushqyese.
Një studim i ri në Universitetin e Kalifornisë, Davis, ofron prova të mëtejshme që mbështesin rezultatet e hulumtimit të mëparshëm që tregojnë se arrat, ndihmojnë veçanërisht në uljen e niveleve të një hormoni që mendohet se rrit incidencën e kancerit të prostatës dhe të gjirit.
Çfarë zbuluan studiuesit për arrat?
Studiuesit publikuan në “Gazetën e Ushqimit Medicinal” që hetimet duke u përqëndruar në përfitimet e arrave tregojnë se vetë arrat, si dhe vaji i arrës, jo vetëm që zvogëlojnë kolesterolin e tepërt dhe ndjeshmërinë ndaj insulinës, por gjithashtu ulin nivelet e hormonit IGF-1 – i cili është i lidhur me kancerin e prostatës dhe sëmundje të tjera.
Përmbajtja e lartë e yndyrës që kanë arrat nuk kontribuon në rritjen e kancerit të prostates, por në vend të kësaj, arrat treguan ndikim krejt të kundërt në minjtë e provës.
Nuk është vetëm omega-3 që vepron në zvogëlimin e rrezikut të kancerit, por më tepër yndyrna që punojnë në kombinim me substanca të tjera që përbëjnë vajin e arrës.
Pse arrat zvogëlojnë rrezikun e kancerit?
Besohet se niveli i ulur i IGF-1 kufizon kancerin nga rritja aq shpejt sa zakonisht. Për më tepër, shmangia e niveleve të tepërt të kolesterolit do të zvogëlojë rrezikun e kancerit, sepse nivelet e larta të kolesterolit mund të promovojnë rritjen e qelizave kancerogjene.
Të konsumuara në sasi të arsyeshme, arrat njihen prej kohësh se sjellin dobi për zemrën. Hulumtimet e kaluara kanë treguar që arrat kanë aftësinë të zvogëlojnë inflamacionin, i cili dihet se është një fajtor themelor pas sëmundjes së zemrës plus shumë probleme të tjera shëndetësore.
Kjo ulje e inflamacionit lejon gjithashtu që enët e gjakut të hollohen sipas nevojës, duke zvogëluar mundësinë e pikave të pashëndetshme të presionit të gjakut.
Por përtej shëndetit të zemrës, dihet se inflamacioni gjithashtu kontribuon në rritjen e shumë kancereve. Besohet se arrat ndërhyjnë në prodhimin e një proteine të quajtur endotelin, e cila ka të bëjë si me kontrollin e presionit të gjakut, ashtu edhe me rregullimin e rritjes së prostatës.
Paralajmërim: Diabeti tip-2 rrit rrezikun për kancer
Sipas Michael Pollak, MD, profesor në Departamentin e Onkologjisë dhe Drejtor i Njësisë së Kërkimit të Parandalimit të Kancerit në Universitetin McGill, “tendenca që shfaqet [në këtë fushë] është se diabeti tip-2 i shoqëruar me nivele të larta të insulinës është problemi më i madh në lidhje me rrezikun e kancerit.” Por, ai vazhdon të theksojë se rreziku më i lartë i kancerit është ‘i dukshëm për të gjithë prediabetikët, që përfshin një grup shumë më të madh.’
Sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve, rreth 40% e amerikanëve janë prediabetik – e cila përfaqësohet nga shumë insulinë në gjak. Konsumi i vajrave jo të shëndetshëm, të përpunuar ose yndyrave trans mund të çojë në sindromën metabolike, diabet, mbipeshë dhe shumë forma të kancerit.
Zgjidhja është e qartë
Shkenca po na thotë – pa pushim – të hani ushqime natyrale nga burimi i tyre natyror për të shmangur sëmundjet kronike. Mos u mashtroni të besoni se të gjitha yndyrnat janë krijuar të barabarta dhe duhet të shmangen. Kjo është gënjeshtër.
Sasitë e moderuara të yndyrës nga viçi i ushqyer me bar, vezët, vaj i arrës, arrës së kokosit, ullirit apo avokados, së bashku me burimet e shëndetshme të karbohidrateve komplekse të cilat vijnë nga kokrrat e plota si orizi kafe ose meli mund të shkojnë shumë përpara për të parandaluar kancerin plus shumë kushte të tjera të sëmundjeve degjenerative. Dhe, sigurisht, ushqehuni në mënyrë organike – sa më shumë që të keni mundësi – për të shmangur ekspozimin e padëshiruar ndaj kimikateve.
- KURA ME BIME TE SHKRETETIRES
Kura bimore për kancerin e prostatës përbëhet nga ilaçet me bimë shkretinore që i gjeni më poshtë. Këto ilaçe janë krejtësisht me bimë shkretinore të studiuara në mënyrë shkencore dhe të provuara me sukses në njerëz e në qindra pacientë që kemi kuruar me këtë lloj të kancerit. Trajtimi ndiqet disa muaj, gjë që ndryshon nga një pacient në tjetrin për shumë faktorë, por efektet e ilaçeve fillojnë që në ditët e para të trajtimit dhe brenda pak ditësh, shumica e pacientëve që janë në faza të avancuara të sëmundjes, ndiejnë përmirësim të ndjeshëm në shëndetin e tyre. Mundësia e shërimit të plotë me këto ilaçe është e madhe për të gjithë pacientët, dhe ilaçet janë krejtësisht të sigurta dhe pa asnjë lloj efekti anësor, por vetëm me efekte pozitive në të gjithë trupin, si dhe reduktojnë dëmet dhe efektet anësore të trajtimeve konvencionale të spitalit, si kimioterapia, radioterapia apo imunoterapia.
