Kanceri i zorrës së trashë tek të rinjtë – Shmangni këto produkte për parandalim

Kanceri i zorrës së trashë është bërë i zakonshëm tek të rinjtë, për shkak të zakoneve të këqija dietike që nxisin rritjen e tumorit në zorrën e trashë.

Në raportin e mëposhtëm, shqyrtohen ushqimet dhe pijet që të rinjtë duhet të shmangin për të parandaluar kancerin e zorrës së trashë.

1- Mishi i kuq

Rreziku i zhvillimit të kancerit kolorektal rritet me afërsisht 18% kur mishi i kuq konsumohet rregullisht, veçanërisht nëse gatuhet në temperatura të larta.

2- Mishrat e përpunuar

Rreziku i zhvillimit të kancerit kolorektal rritet tek njerëzit që hanë rregullisht mishra të përpunuar, siç janë salçiçet, midis 15% dhe 35%, veçanërisht kur konsumojnë një porcion në ditë.

3- Pijet me sheqer

Parandalimi i kancerit kolorektal kërkon një dietë të përditshme pa pije të ëmbla, siç janë pijet e gazuara. Në një studim të mëparshëm, studiuesit zbuluan se konsumimi i dy porcioneve të pijeve me sheqer çdo ditë dyfishon rrezikun e kancerit kolorektal krahasuar me ata që i konsumojnë ato më pak se një herë në javë.

4- Alkooli

Pijet alkoolike përbëjnë një rrezik të konsiderueshëm për shëndetin e zorrëve, pasi alkooli rrit mundësinë e zhvillimit të kancerit kolorektal.

5- Ushqimet e përpunuara

Rreziku i zhvillimit të kancerit kolorektal zvogëlohet kur ushqimet e përpunuara shmangen ose konsumohen me moderim, siç janë patatinat dhe drithërat e mëngjesit. Rreziku i ushqimeve të përpunuara qëndron në përmbajtjen e tyre të lartë të emulsifikuesve, ëmbëlsuesve artificialë dhe ngjyruesve ushqimorë.