Shenja paralajmëruese të kancerit të mushkërive që nuk duhet t’i injoroni

 

Kanceri i mushkërive është ndër llojet më të zakonshme të kancerit në të dy gjinitë, burrat dhe gratë në mbarë botën. Sipas Institutit Kombëtar të Kancerit, afërsisht një në çdo 14 burra dhe gra janë të diagnostikuar me kancer të mushkërive. Në SHBA, kanceri i mushkërive ka tejkaluar kancerin e gjirit. Por duke qenë të vetëdijshëm për faktorët e rrezikut dhe duke i kushtuar vëmendje për të paralajmëruar shenjat dhe simptomat mund të shpëtoni jetën.

Faktorët e rrezikut

– Pirja e duhanit;  Ekziston një lidhje e fortë në mes kancerit të mushkërive dhe pirjes së duhanit, dhe rreth 90% e rasteve të kancerit të mushkërive janë rezultat i përdorimit të duhanit. Besohet se në mesin e duhanpirësve, një në shtatë do të vdesin nga kanceri i mushkërive.

– Pirja pasive e duhanit; Nuk është kusht të jeni një duhanxhi për të vënë në rrezik shëndetin tuaj, por thithja pasive e tymit të duhanit përmban gjithashtu shumë kimikate që kanë treguar të jenë kancerogjene. Rreziku rritet sa më shumë që ju jeni të ekspozuar ndaj cigareve të pira nga njerëzit e tjerë.

– Ajri i ndotur; Besohet se ekspozimi i zgjatur në ajër shumë të ndotur mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të kancerit të mushkërive të ngjashme me atë të pirjes pasive të duhanit.

– Fibrat Asbeste dhe kimikate të tjera; Përdorimi i asbestit është i kufizuar ose i ndaluar në shumë vende, por është përdorur gjerësisht në të kaluarën. Kjo gjithashtu përfshin ekspozimin ndaj kimikateve të caktuara dhe substancave që përdoren në disa profesione dhe industri, të tilla si arseniku, berilium, kadmium, qymyr, silicë dhe nikel.

– Gazi i radonit; Ky është një gaz natyror radioaktiv që është një produkt i uraniumit. Ai është i padukshëm dhe pa erë dhe mund të dalë nëpër tokë dhe të hyjë në shtëpi.

– Trashëgimia; sensibiliteti gjenetik individual mund të luajë një rol në marrjen e kancerit të mushkërive. Gjithashtu njerëzit me një anëtar të familjes me kancer të mushkërive kanë një rritje të rrezikut të sëmundjes.

– Sëmundjet e mushkërive; Disa sëmundje të mushkërive janë të lidhura me një rritje të rrezikut për zhvillimin e kancerit të mushkërive, të tilla si COPD dhe cirroza e mushkërive.

Shenjat dhe simptomat e kancerit të mushkërive

Zakonisht nuk ka shenja apo simptoma në fazat e hershme të kancerit të mushkërive. Megjithatë, simptomat zhvillohen kur sëmundja përparon. Por në qoftë se ju dyshoni se disa nga faktorët e rrezikut të aplikohen për ju, atëherë shqyrtimi i hershëm mund të ndihmojë njerëzit në kurimin e sëmundjes.

Një person me kancer të mushkërive mund të ketë simptomat e mëposhtme:

– Dhimbje të kockave;  Një nga simptomat mund të jenë dhimbje në gjoks, shpatull, ose mbrapa shpine. Kanceri i mushkërive që është përhapur në kocka mund të shkaktojë dhimbje në vendet e kockave që ka prekur. Në qoftë se ai është përhapur në tru, mund të shkaktojë një numër të simptomave neurologjike dhe dhimbje koke.

Infeksione të tilla si bronkit dhe pneumoni.

– Një kollë që nuk largohet deri pas dy apo tre javësh.

– Një kollë e gjatë që të ngre në këmbë dhe që përkeqësohet.

– Infeksionet e vazhdueshme në gjoks.

– Pështyma me gjak.

– Frymarrje ngulmuese të pashpjegueshme.

– Lodhje të vazhdueshme të pashpjegueshme apo mungesa e fuqisë.

– Humbje e vazhdueshme e pashpjegueshme e peshës.

– Dhimbje të vazhdueshme të gjoksit dhe supeve.

– Ndryshime në paraqitjen e gishtave, të tilla si: lakimi i tyre apo zmadhim i skajeve të tyre.
– Temperatura e lartë (ethet) 38°C ose më lart.
– Vështirësi apo dhimbje në gëlltitje.
– Gërhitje.
– Ngjirje zëri.
– Ënjtje e fytyrës.


Ushqimi

Ushqimet që  duhet të shmangen

– Mos konsumoni asnjë ëmbëltues artificial.
– Mos pini asnjë pije të gazuar.
– Shmangni të gjitha ushqimet e shpejta dhe të gjitha ushqimet e përpunuara.
– Shmangni të gjitha ushqimet e konservuara.
– Hani kryesisht perime organike dhe fruta të freskëta.

– Shmangni alkoolin, kafeinën, karbohidratet e thjeshta, sheqernat dhe produktet e sheqerit, ushqimet që janë tepër djegëse dhe totalisht të përpunuara dhe komerciale.

Ushqime që ndihmojnë në luftimin e kancerit të mushkërive

–  Drithëra të plotë, oriz.

– Arra dhe fara, sidomos fara kungulli dhe farat e lulediellit.

– Peshku i egër.

– Hani sasi të bollshme të zarzavate të freskëta të gatuara mbi avull.

– Përdorni vaj farë liri dhe vaj farë kërpi si erëza në perime dhe si bazën tuaj të përditshme në salcën e sallatës.

– Gjatë gjithë ditës, të pini shumë ujë të pastër, të filtruar.

– Vajrat esenciale të njohur për të ndihmuar në forcimin e sistemit të frymëmarrjes përfshijnë eukalipt, rozmarinë, trumzë, palisandër, mendër dhe bredh të bardhë.

– Lëngu i barit të grurit është gjithashtu i dobishëm, dhe po ashtu lëngu i asparagus dhe lëngu i freskët molle.

KURA BIMORE