Hiperglicemia: Niveli i Lartë i Glukozës në Gjak

Çfarë Është Hiperglicemia?

Hiperglicemia ndodh kur nivelet e glukozës në gjak janë shumë të larta — zakonisht mbi 7 mmol/l para ngrënies dhe mbi 8.5 mmol/l dy orë pas ngrënies. Mund të ndodhë për disa arsye:

• Keni humbur një dozë të ilaçeve tuaja.
• Keni ngrënë më shumë karbohidrate se sa trupi juaj dhe/ose mjekimi mund t'i përballojë.
• Jeni të stresuar.
• Jeni të sëmurë nga një infeksion.
• Mbi-trajtim i një hipoglicemie (hypo) me tepri sheqeri/ilaçesh.

Simptomat

• Urinim më i shpeshtë se normalja, sidomos gjatë natës.
• Etje e tepërt.
• Lëkurë e thatë.
• Dhimbje koke.
• Lodhje dhe letargji.

Si të Parandaloni një Hiper

• Jini të vetëdijshëm për sasinë ditore të karbohidrateve dhe si ndikojnë në sheqerin tuaj në gjak.
• Kur jeni sëmurë, vazhdoni marrjen e ilaçeve të diabetit edhe nëse nuk keni oreks, dhe kontaktoni mjekun nëse keni nevojë për udhëzim shtesë.
• Qëndroni sa më aktiv.
• Mund të keni nevojë për ndryshim doze — diskutojeni këtë me mjekun tuaj.

Trajtimi nga Mjekësia Konvencionale

Trajtimi varet nga shkaku. Nëse sheqeri i lartë është një dukuri e rregullt, kontaktoni mjekun për rishikim të barnave dhe/ose stilit të jetesës. Nëse niveli qëndron i lartë vetëm për një kohë të shkurtër, zakonisht nuk nevojitet trajtim urgjent — por nëse vazhdon i lartë, duhet veprim:

• Pini shumë lëngje pa sheqer.
• Nëse jeni në insulinë, mund të nevojitet insulinë shtesë.
• Nëse nuk ndjeheni mirë, veçanërisht me të vjella, kontaktoni mjekun për këshillë.

Këshilla të Përgjithshme

• Mënyra më e mirë për të shmangur si hipo, ashtu edhe hiper, është kontrolli i rregullt i sheqerit në gjak.
• Mbani gjithmonë me vete diçka për të trajtuar një episod hipo ose hiper.
• Mbani me vete një ID diabeti, që të orientojë të tjerët si t'ju ndihmojnë nëse keni një episod.
• Sigurohuni që të afërmit tuaj njohin simptomat e hipos/hiperit dhe si të reagojnë.

Mbështetja Natyrale

Si mbështetje afatgjatë e përgjithshme për ekuilibrin metabolik — jo si trajtim i një episodi akut hiperglicemie — disa përbërës janë studiuar për rolin e tyre në metabolizmin e glukozës:

• Kromi: disa studime sugjerojnë se mund të ndihmojë trupin të përdorë më mirë insulinën, veçanërisht te personat me nivele të ulëta kromi.
• Hudhra: studiuar për një efekt modest në qarkullim dhe nivelet e sheqerit në gjak, si pjesë e dietës së përgjithshme.
• Boronica të egra (huckleberry/mjedra e malit): disa studime paraprake sugjerojnë një rol të mundshëm në mbështetjen e prodhimit të insulinës — fushë ende në hulumtim.
• L-glutamina dhe taurina: aminoacide të studiuara për rolin e mundshëm në metabolizmin e sheqerit dhe çlirimin e insulinës. Çdo suplementim me doza specifike duhet diskutuar dhe përshtatur gjithmonë me mjekun/nutricionistin tuaj — veçanërisht te diabetikët, që shpesh marrin edhe medikamente të tjera dhe mund të kenë konsiderata shtesë (p.sh. funksioni i veshkave).