Dhimbja pas një ataku në zemër: Një sinjal që s'duhet injoruar
Një studim i gjerë tregon se dhimbja e vazhdueshme një vit pas një ataku në zemër lidhet me rrezik më të lartë vdekshmërie afatgjatë. Ja çfarë zbuloi studimi dhe pse dhimbja duhet vlerësuar seriozisht nga mjeku.
Dhimbja një vit pas një ataku në zemër është e zakonshme — por një studim i ri tregon se ajo mund të jetë edhe një tregues i rëndësishëm i mbijetesës afatgjatë. Kjo e bën dhimbjen një faktor rreziku që s'duhet lënë pa u vlerësuar.
Çfarë zbuloi studimi
Sipas një studimi të botuar në Gazetën e Shoqatës Amerikane të Zemrës (Journal of the American Heart Association), personat me dhimbje të moderuar ose ekstreme kishin më shumë gjasa të vdisnin brenda viteve pasuese, krahasuar me ata pa dhimbje pas atakut në zemër.
Studiuesit përdorën të dhëna nga mbi 18,000 pacientë në Suedi, të gjithë nën moshën 75 vjeç. Gati gjysma raportuan dhimbje të moderuar ose ekstreme një vit pas atakut. Gjatë një periudhe ndjekjeje prej 8.5 vjetësh:
- Ata me dhimbje të moderuar kishin rreth 35% më shumë gjasa të vdisnin nga çdo shkak.
- Ata me dhimbje ekstreme kishin më shumë se dyfishin e gjasave për të vdekur gjatë periudhës së studimit.
Analiza zbuloi gjithashtu se dhimbja ishte një parashikues më i fortë i vdekshmërisë sesa pirja e duhanit.
Pse ka rëndësi dhimbja
Dhimbja e fortë mund të bëhet një pengesë për rehabilitimin dhe për pjesëmarrjen në aktivitete mbrojtëse të zemrës, si ushtrimet e rregullta. Reduktimi ose mungesa e aktivitetit fizik, nga ana tjetër, e rrit më tej rrezikun — duke krijuar një cikël të dëmshëm.
Prandaj autorët theksojnë se dhimbja duhet vlerësuar në kontrollet e ndjekjes dhe njohur si një faktor i rëndësishëm rreziku nga stafi i programeve të rehabilitimit kardiak — jo thjesht si një siklet i përkohshëm.
Ul faktorët e tjerë të rrezikut
Për pacientët me dhimbje, është veçanërisht e rëndësishme të ulen faktorët e tjerë të rrezikut:
- Lënia e duhanit.
- Kontrolli i presionit të lartë të gjakut.
- Ulja e kolesterolit të lartë.
- Aktiviteti fizik i rregullt — sipas mundësisë dhe me këshillën e mjekut, sidomos kur ka dhimbje.
Një gjetje tjetër
Studime të tjera sugjerojnë se rreziku i një sulmi fatal në zemër mund të dyfishohet gjatë vapës ekstreme të kombinuar me ndotjen e ajrit. Në ditët me nxehtësi e ndotje të lartë, personat me sëmundje zemre duhet të kenë kujdes të veçantë dhe të shmangin përpjekjet e rënda fizike.
Çfarë të bësh
Nëse ke kaluar një atak në zemër dhe përjeton dhimbje:
- Mos e injoro dhimbjen — raportoja mjekut ose ekipit të rehabilitimit; ajo mund të menaxhohet që të mos të pengojë rikuperimin.
- Ndiq programin e rehabilitimit kardiak dhe barnat e përshkruara nga mjeku.
- Ruaj një stil jetese mbrojtës: dietë e shëndetshme, gjumë i mjaftueshëm, menaxhim i stresit dhe lëvizje sipas këshillës.
Mbështetje bimore për zemrën dhe qarkullimin
Formulat tona nga gama Mbështetje për Zemrën & Qarkullimin janë formula bimore mbështetëse për qarkullimin e shëndetshëm dhe mirëqenien kardiovaskulare.
CardiaGreen™
Përzierje premium bimësh të shkretëtirës që mbështet shëndetin kardiovaskular, qarkullimin e shëndetshëm, qartësinë njohëse, ekuilibrin metabolik dhe vitalitetin e përditshëm.
Shiko produktin →
NeuraChol™
Formulë bimore që mbështet qarkullimin e shëndetshëm të gjakut, ekuilibrin e lipideve dhe të kolesterolit, mirëqenien kardiovaskulare, harmoninë metabolike dhe vitalitetin e përgjithshëm.
Shiko produktin →Dhimbja pas një ataku nuk është thjesht siklet — studimet e lidhin me rrezikun afatgjatë. Ta trajtosh seriozisht dhe të mos e lësh të pengojë rehabilitimin mund të bëjë një ndryshim real.
Burimet
Informacioni bazohet në burime autoritative dhe udhëzime shëndetësore.
Kujdesu për zemrën, me përgjegjësi
Për pyetje mbi formulat tona bimore për zemrën e qarkullimin, kontaktoni ekipin tonë.
