You are here:Home-Ushqimi

Ushqimi Ideal

Alternativat e proteinave

2019-06-19T20:08:55+04:00February 24th, 2019|Ushqimi|

Alternativat e proteinave; 15 zgjedhje për ata që nuk konsumojnë mishin   Jo të gjithë e konsumojnë mishin, por të gjithë kanë nevojë për proteina. Çdo qelizë e vetme në trup përmban proteina dhe trupi ka nevojë për makronutrient për

Patatet, një superushqim

2019-02-18T19:46:34+04:00February 18th, 2019|Ushqimi|

Patatet, një superushqim! Hulumtimi zbulon një mori përfitimesh shëndetësore që mund tju mbështesin për jetën e shëndetshme   Kush thotë se patatet janë të mira vetëm në ushqimet e dëmshme dhe të skuqura? Por nuk është ashtu! Shkencëtarët kanë zbuluar

Mikrobiota e zorrëve

2018-10-31T20:46:53+04:00October 31st, 2018|Ushqimi|

Ajo që hani mund të parandalojë, menaxhojë ose trajtojë kancerin dhe diabetin   Hulumtuesit nga “Universiteti Politeknik Veriperëndimor” në Kinë dhe “Universiteti i Bujqësisë Faisalabad” në Pakistan, zbuluan se përbërja e dietës ndikon mikrobiotën e zorrëve. Në veçanti, dieta të

5 Ushqime bazë

2018-07-18T00:17:50+04:00July 18th, 2018|Ushqimi|

5 Ushqime që duhet t’i keni gjithmonë në frigoriferin tuaj   Këtu janë disa ushqime bazë që duhet t’i keni gjithnjë në frigoriferin tuaj për të siguruar shijen dhe shëndetin njëkohësisht. Sekreti për përgatitjen e ushqimeve të shëndetshme është që

Pijet me Gaz

2018-03-04T23:38:05+04:00March 8th, 2018|Arti Jetës, Kanceri, Ushqimi|

Shkencëtarët vërtetojnë ndikimin e pijeve me gaz në zhvillimin e kancerit të trurit   Shkencëtarët kanë vërtetuar se shtimi i konsumit të pijeve freskuese me shije të ëmbël mund të shkaktojë humbjen e kujtesës dhe përhapjen e qelizave kancerore në

Për infeksionet e grave

2018-03-28T16:57:40+04:00December 20th, 2017|Ushqimi|

Ushqime që ndihmojnë në trajtimin e infeksioneve të grave   Infeksioni vaginal  është diçka që shumica e grave e hasin në jetën e tyre. infeksionet bakteriale, infeksionet e traktit urinar dhe irritime të ndryshme mund të jenë të pakëndshme, të

Selenium / Seleni

2018-03-28T13:15:18+04:00December 16th, 2017|Ushqimi|

Selenium / Seleni / Se; Lufton Kancerin, Mbron AND-në nga mutacionet, mbron gjëndrat Tiroide…   Seleni është një element kimik me simbolin Se dhe numër atomic 34. Selen është fjalë greke ‘σελήνη’ Selene, që dotë thotë ‘hënë’. Seleni në natyrë

Qumështi i dhisë

2018-03-28T12:46:54+04:00December 16th, 2017|Ushqimi|

Qumështi i dhisë   Dhia shtëpiake (Capra aegagrus hircus) është një prej llojit të kafshëve të fuqishme që mund të jetojë në mjedise të ndryshme, në male, fusha dhe shkretëtirë. Mashkulli i dhisë quhet Cap ndërsa i vogli keç apo

Potasiumi / Kaliumi

2018-03-28T11:43:59+04:00December 15th, 2017|Ushqimi|

Potasiumi / Kaliumi   Kaliumi është element kimik me simbolin K (rrjeth nga arabishtja «القلية» që do të thotë ‘hiri i bimëve’), dhe me numër atomic 19. Në tabelën periodike, kalumi është një nga metalet alkaine. Të gjitha metalet alkaine

Pije për fëmijët

2018-03-27T21:40:17+04:00December 15th, 2017|Fëmijët, Ushqimi|

Pije të dobishme dhe të shijshme për fëmijët Pijet natyrale janë të dobishme për fëmijët dhe të rriturit. Disa njerëz kanë frikë t’u japin fëmijëve të tyre një lëng frutash natyral, sepse mendojnë se mund të jetë e dëmshme për

Fitonutrientët

2018-03-27T19:02:15+04:00December 14th, 2017|Ushqimi|

Fitonutrientët, lëndë aktive bimore që kanë treguar se mbrojnë gjenet e shëndetëshme dhe parandalojnë metastazat e kancerit   Çfarë janë Fitonutrientët? Fitonutrientët janë lëndë që gjenden tek bimët dhe i ndihmojnë ato të mbrohen nga mikrobet, kërpudhat, insektet, dhe kërcënime

Ushqimi Shumëngjyrësh

2018-03-27T14:16:05+04:00December 13th, 2017|Ushqimi|

Ushqimi Shumëngjyrësh dhe shëndeti   Shumica e njerëzve e dinë se të konsumosh pesë lloje prej frutave dhe perimeve në ditë është shumë e rëndësishme. Duke ngrënë fruta dhe perime të një shumëllojshmërie të ngjyrave të ndryshme, mund të merrni

Dieta e Autizmit

2019-10-01T17:52:09+04:00December 13th, 2017|Autoimune, Të ndryshme, Ushqimi|

Autizmi; Ushqime që duhen konsumuar dhe ushqime që duhen shmangur   Autismi i referohet një çrregullimi zhvillimor në fëmijërinë e hershme. Autizmi është një çrregullim zhvillimor afat-gjatë që ndikon në aftësinë e individit për të bashkëvepruar me botën që e rrethon.

Peshku Salmon

2018-03-26T15:52:47+04:00December 12th, 2017|Ushqimi|

Peshku Salmon dhe Dobitë e tij gjigande   Termi ‘salmon’ vjen nga latinishtja, që do të thotë  ‘i brishtë’ . Salmon është emër i përbashkët i disa lloje të peshkut që bën pjesë në familjen Salmonidae. Peshqit e të njëjtës

Proteinat dhe roli i tyre

2018-03-26T15:50:55+04:00December 12th, 2017|Ushqimi|

Proteinat dhe roli i tyre në organizëm   Proteinat janë mikromolekula të cilat kryesisht përbëhen nga elementet e karbonit, hidrogjenit, oksigjenit, azotit si dhe rrallë herë prej sulfurit. Proteinat janë baza kryesore e qelizave. Ato jo vetëm që i japin

Shkaqet e celulitit

2018-04-02T21:01:02+04:00December 12th, 2017|Lëkura, Ushqimi|

Shkaqet e celulitit dhe Mënyrat Natyrale më të mira për t’a kuruar   Celuliti është një problem i zakonshëm për shumë gra. Edhe pse njerëzit të cilët janë mbipeshë kanë një rrezik më të lartë për të marrë celulitin, por

Terapia me lëngje

2018-04-02T21:00:29+04:00December 12th, 2017|Ushqimi|

Terapia me lëngje; Receta për sëmundje të ndryshme Sëmundjet janë të papëlqyeshme nga të gjithë. Asnjë prej nesh nuk dëshiron që të ketë qoftë edhe një  formë më të vogël të sëmundjes. Por për fat të keq, me rritjen e

Kërpudhat

2018-03-26T12:54:12+04:00December 11th, 2017|Ushqimi|

Kërpudhat; Llojet e ngrënshme dhe dobitë e tyre   Kërpudhat janë konsumuar për mijëra vjet për qëllime gatimi dhe kurimi. Në gatim, ato shtojnë një shije të mirë dhe mund të përdoren si zëvendësues i mishit. Por, ndërsa kërpudhat shtojnë

Zinku

2018-03-25T14:01:10+04:00December 10th, 2017|Ushqimi|

Zinku; Roli dhe rreziqet e mungesës   Zinku është element kimik me simbolin (Zn) dhe me numër atomic 30. Zinku është një nga metalet më aktive, që vepron me acidet duke çliruar hidrogjen. Ne ajër mbulohet nga një shtrese okside,

Vitamina K2

2018-03-25T13:43:23+04:00December 9th, 2017|Ushqimi|

Vitamina K2; Komponenti i humbur për shëndetin e zemrës dhe të kockave   Vitamina K nuk është një kompleks i vetëm,  ajo përbëhet nga një grup vitaminash, kryesoret janë vitamina K1 (phylloquinone) – dhe vitamina K2. Vitamina K2, ose menaquinone

Vitamina K

2018-03-24T22:55:34+04:00December 8th, 2017|Ushqimi|

Vitamina K / Phytonadione   Vitamina K i përket komponimit  Nafetukenon. Kimikisht, familja e vitaminës K permban 2-metil-1,4-naphthoquinone (3-) derivate. Vitamina K përfshin dy vitamina natyrore: Vitamina K1 dhe vitamina K2; Vitamina K2, nga ana tjetër, përbëhet nga një numër

Katër Superfrutat

2018-03-24T22:04:01+04:00December 7th, 2017|Fruta Perime, Ushqimi|

Katër Superfrutat për Parandalimin dhe Kurimin e Shumicës së Sëmundjeve   Çdo person dëshiron të jetojë një jetë të shëndetshme dhe të ruajë pamjen e përgjithshme  të trupit, rininë dhe gjallërinë e përhershme. Ngrënia e frutave të freskëta dhe ushtrimet