Frutat dhe Perimet
Shega mund të ndihmojë në zvogëlimin e rrezikut të llojeve të caktuara të kancerit - studim Një përmbledhje e kryer për të eksploruar vetitë e shegës kundër kancerit ka gjetur prova të mjaftueshme që mbështesin përdorimin e saj për
Hurma / Kakia - Diospyrod Kaki Arabisht: الكاكا Anglisht: Persimmon. Emri shkencor: Diospyrod Kaki L. Familja: Ebenaceae. Hurma, ose sic quhet në disa zona “kakia”, është pemë gjetherënëse, me gjethe të mëdha, lule ngjyrë të bardhë dhe fruta me
Arra e Kokosit - Cocos Nucifera Arabisht: جوز الهند, Xheuzu al Hind. Anglisht: Coconut. Emri shkencor: Cocos Nucifera L. Arra e Kokosit bën pjesë në familjen e Palmës, është pemë shumëvjecare me lartësi 25 m, trung të drejtë dhe
Papaja; E shijshme dhe me veti kuruese Arabisht: البَبَاز, البَبَايا Anglisht: Papaja Emri shkencor: Carica Papaja L. Familja: Caricaceae. Papaja është pemë shumëvjeçare me lartësi 5-10 m, me gjethe të mëdha, me lule të bardha me pesë petale, me
Kikiriku - Arachis Hypogaea; Zbulo veçoritë e tij të pazakonta Arabisht: فول سوداني - Ful Sudani Anglisht: peanut. Emri shkencor: Arachis hypogaea. Familja: Fabaceae. Kikiriku është bimë barishtore, me gjethe të gjelbëra të cilat kanë një veçori të pazakontë;
Lëngu i lakrës tejkalon trajtimin standard mjekësor për shërimin e ulçërave peptike, zbulon studimi Miliona njerëz preken çdo vit nga ulçerat peptike - lezione që zhvillohen në cipën e brendshme të stomakut ose zorrëve të vogla. Dhe, ndërsa mjekësia
Rritni fuqinë e trurit me këtë frut Qershitë kanë një sezon të shkurtër (zakonisht maj-korrik), por ato janë fruti i preferuar i verës për shumë njerëz. Qershitë janë të njohura për përfitimet e tyre të fuqishme anti-inflamatore që ndihmojnë
Fiku, Fruti i Këndshëm Arabisht: التين, Et Tin. Anglisht: Common fig tree. Emri shkencor: Ficus Carica L. Familja: Moraceae. Fiku është pemë shumëvjeçare, gjetherënës, me lartësi 4- 10 m. Me gjethe të mëdha dhe fruta të ëmbël të mbuluar
Dobitë shëndetësore të gjetheve të fikut Fiqtë janë frutat më të famshëm për përfitimet e tyre të shumta, por a keni menduar ndonjëherë për përfitimet e gjetheve të fikut? Fiqtë janë frutë sezonal, dhe janë të njohur nga të
Mani i bardhë; Frut Mrekulli Arabisht: توت أبيض Anglisht: White mulberry Emri shkencor: Morus alba L. Familja: Moraceae Mani i bardhë është pemë shumëvjeçare, gjetherënëse, me lartësi 10-15m, me kurorë të gjerë, me gjethe si zemër e të dhëmbëzuara,
Kërpudha e qepës; Sa e rrezikshme është për shëndetin?! Nxirja e qepës (pluhuri i zi që gjendet tek qepët e vjetra) është një kërpudhë helmuese që shkakton kancerin e mëlçisë. Nëse e shihni këtë të zezë, është një helm
Dobitë mahnitëse të Pjeshkës Arabisht: الدراق Anglisht: Peach. Emri shkencor: Prunus persica L. Familja: Rosaceae. Pjeshka është pemë shumëvjeçare, me lartësi 4-10 m, me gjethe heshtake, me lule rozë me pesë petale, me frut ngjyrë rozë, aromatik dhe me
11 Përfitimet më të mira nga farat e shalqirit; Mënyra e përdorimit Shalqiri është një frut popullor i jashtëzakonshëm. Ne të gjithë e konsumojmë këtë frut të ëmbël e freskues, dhe zakonisht i hedhim farat, pa e kuptuar, ose
Mjedra, Ari i kuq: Me veti të mrekullueshme shëndetësore dhe mjekësore Arabisht: العُلَّيْق الأحمر Anglisht: Raspberry, European raspberry. Emri shkencor: Rubus idaeus Lat. Familja: Rosaceae. Shqip: Mjedra, mjedhra, manaferrë e kuqe, malinë, dredhëz, manaferrë e butë. Mjedra është bimë
Dobitë e Ananasit Arabisht: الأناناس Anglisht: Pineapple, Ananas. Emri shkencor: Ananas comosus. Familja: Bromeliaceae. Ananasi është bimë shumëvjeçare, me gjatësi 1-1.5 metra, ngjyra e luleve ndryshon prej ngjyrë livando në të purpurt dhe më pas të kuqe, gjethet të
HURMA INDIANE / TAMARIND; Me përdorim të gjerë në industrinë ushqimore dhe farmaceutike Hurma indianë është një pemë e madhe, degët i ka të dëndura dhe që mbajnë shumë gjethe. Gjatësia e kësaj peme arrin deri në 2.40m. Pema e
Dobitë e Portokallit dhe Lëkurës së tij Arabisht: البرتقال Anglisht: Orange. Emri shkencor: Citrus sinensis. Familja: Rutaceae. Pema e portokallit është me gjelbërim të përjetshëm, me lartësi 3 – 5 m, me lule të bardha dhe aromatike, me gjethe
Si të Hiqni Pesticidet nga perimet dhe frutat jo-organike Cili është dallimi mes prodhimit të rritur organikisht dhe prodhimit të rritur jo-organikisht? E pra, sipas Departamentit Amerikan të Bujqësisë (USDA), fermat organike dhe përpunuesit nuk duhet të përdorin asnjë
Prodhimet që përmbajnë shumë pesticide dhe prodhimet që nuk pranojnë pesticide Nëse jeni duke kërkuar për të blerë ushqime organike, dhe me pak lëndë kimike, ose thjesht dëshironi të dini se cili produkt ka mbetjet më të larta të
Boronica; Për sistemin imun, sistemin nervor, pastrimin e gjakut Arabisht: العنبية الآسية أو الأحراش أو عنب الأحراج أو الأويسة Anglisht: Bilberry, European blueberry Emri shkencor: Vaccinium myrtillus L. Familja: Ericaceae. Përshkrim i bimës: Boronica është bimë shumëvjecare me gjatësi 3.6 m, degët i ka me
Fëstëku Arabisht: الفستق Emri shkencor: Pistacia vera L. Familja: Anacardiaceae. Anglisht: Pistachio tree. Frëngjisht: Pistachier, Pistachier du Levant. Gjermanisht: Echte pistazie. Italisht: Pistacchio comune, P. s'Aleppo. Turqisht: Şam fistik ağ. Dobitë kuruese Festeku eshte i pasur ne vajera yndyrore prej te
Farat e pishës Arabisht: حبوب الصنوبر, Hububu as Sanuber. Anglisht: Pine Nuts. Emir shkencor: Pinus Pinea. Pisha është pemë që bën pjesë në familjen Pinaceae. Është bimë shumëvjecare me lartësi deri 50 m, gjithmonë e gjelbër. Në botë njihen
Patatja e ëmbël; Dobitë shëndetësore dhe disa receta përdorimi Arabisht: البطاطا الحلوة Anglisht: Sweet Potato. Emri shkencor: Ipomoea batatas. Familja: Convolvulaceae. Patatja e ëmbël është bimë barishtore njëvjeçare, me gjethe me push nga poshtë e me lule të bardha,
Katër Superfrutat për Parandalimin e Shumicës së Sëmundjeve Çdo person dëshiron të jetojë një jetë të shëndetshme dhe të ruajë pamjen e përgjithshme të trupit, rininë dhe gjallërinë e përhershme. Ngrënia e frutave të freskëta dhe ushtrimet fizike të
Hurma Arabe, Mrekulli Hyjnore Phoenix dactylifera – نخلة التمر I Dërguari i Allahut, Muhamedi (paqja dhe mëshira e Allahut qoftë me të) ka thënë: “Kush ha në mëngjes 7 hurma arabe (axhua), nuk e kap atë ditë magjia dhe
Dobitë e Xinxifes / Hide – Ziziphus jujuba Arabisht: العِنّاب أو شوك المسيح- Inab, Sheukul Mesih Anglisht: Jujube, red date, Emri shkencor: Ziziphus jujuba. Familja: Rhamnaceae. Xinxifja është një pemë e vogël ose shkurre gjetherënëse që arrin një lartësi
Luleshtrydhja, Fruti që Zgjat Jetën e Trurit Arabisht: الفراولة – Al Ferawile. Anglisht: Strawberry. Emri shkencor: Fragaria x Ananassa. Përshkrim: Luleshtrydhja është bimë barishtore me lartësi 5-30 cm, gjethet treshe dhe të dhëmbëzuara, lulet me ngjyrë të bardhë. Lulet
Patëllxhani Arabisht: البَاذِنْـجَان Anglisht: Eggplant, brinjal, aubergine. Emri shkencor: Solanum melongena L. Familja: Solanaceae. Patëllxhani është bimë barishtore njëvjeçare me lartësi nga 40-150cm, me gjethe të mëdha vezake, me lule të bardha në lejla, me frut të ngrënshëm, me
Lakra e kuqe dhe dobitë e shumta shëndetësore që përmban Arabisht: الملفوف الأحمر, Al-melfufu al-ahmar. Anglisht: Red cabbage. Emri shkencor: Brassica oleracea Capitata Lakra e kuqe njihet edhe me emrat: lakra blu, lakra vjollcë. Rritet në Marok, në gjysmën
Lakra e bardhë; Kuruese dhe ushqyese Arbisht: الملفوف Anglisht: Cabbage Emri shkencor: Brassica oleracea var. capitata Lakra e bardhë apo kokëlakra është një bimë barishtore, me gjethe të mbështjella, me ngjyrë të gjelbër nga jashtë dhe të bardhë nga
Lulelakra; dobi të panumërta shëndetësore dhe receta të shëndetëshme gatimi Arabisht: القُـنَّـبِـيط Anglisht: Cauliflower Emri shkencor: Brassica oleracea var. botrytis Familja: Brassicaceae Lulelakra është bimë barishtore me gjatësi 50 cm, me gjethe të mëdha që mështjellin një tufë lulesh
Brokoli; Dobitë shëndetësore dhe receta gatimi Arabisht: القُـنَّـبِـيط الأسود, البَرْكولي Anglisht: Broccoli Emri shkencor: Brassica oleracea Familja: Brassica Brokoli bën pjesë në një familje prej më shumë se 3000 llojesh, duke përfshirë, lulelakrën, kokëlakrën, selinon, etj. Orgjina e fjalës
Gështenja e butë; Dobitë shëndetësore Arabisht: كستناء حلو Anglisht: Sweet chestnut. Emri shkencor: Castanea sativa L. Familja: Fagaceae. Gështenja e butë, e njohur edhe si: kshtojë (Pejë), gishtaja (Llap-Gollak), kshtajë (Shqipëri e Veriut), kshtejë (Vuthaj), është anëtare e familjes
Frutat dhe perimet e sezonit veror Sezoni i verës është i mbushur me një shumëllojshmëri të frutave dhe perimeve. Gjatë verës trupi është më i prirur për t’u kapur nga sëmundje dhe infeksione të ndryshme. Konsumimi i këtyre frutave
Frutat dhe Perimet sezonale të pranverës Marsi shënon fundin e dimrit (Urra!) dhe fillimin e pranverës. Por, kur është fjala për ushqimin tonë, ky është një muaj interesant: Ju më në fund mund t’i bëni bisht produkteve të dimrit.
