Frutat dhe Perimet
Kumbullat e thata ofrojnë përfitime të paimagjinueshme shëndetësore Osteoporoza, një rrallim i kockave që rrit ndjeshmërinë ndaj frakturave, mund të ketë pasoja shkatërruese. Instituti Kombëtar i Shëndetit raporton se
Rrushi rrit diversitetin e biomeve të zorrëve dhe ul kolesterolin Studimet tregojnë se ngrënia e rrushit mund të rrisë diversitetin e biomeve të zorrëve dhe gjithashtu të ulë nivelet
Shega mund të ndihmojë në zvogëlimin e rrezikut të llojeve të caktuara të kancerit - studim Një përmbledhje e kryer për të eksploruar vetitë e shegës kundër kancerit ka
Hurma / Kakia - Diospyrod Kaki Arabisht: الكاكا Anglisht: Persimmon. Emri shkencor: Diospyrod Kaki L. Familja: Ebenaceae. Hurma, ose sic quhet në disa zona “kakia”, është pemë gjetherënëse, me
Arra e Kokosit - Cocos Nucifera Arabisht: جوز الهند, Xheuzu al Hind. Anglisht: Coconut. Emri shkencor: Cocos Nucifera L. Arra e Kokosit bën pjesë në familjen e Palmës, është
Papaja; E shijshme dhe me veti kuruese Arabisht: البَبَاز, البَبَايا Anglisht: Papaja Emri shkencor: Carica Papaja L. Familja: Caricaceae. Papaja është pemë shumëvjeçare me lartësi 5-10 m, me gjethe
Kikiriku - Arachis Hypogaea; Zbulo veçoritë e tij të pazakonta Arabisht: فول سوداني - Ful Sudani Anglisht: peanut. Emri shkencor: Arachis hypogaea. Familja: Fabaceae. Kikiriku është bimë barishtore, me
Lëngu i lakrës tejkalon trajtimin standard mjekësor për shërimin e ulçërave peptike, zbulon studimi Miliona njerëz preken çdo vit nga ulçerat peptike - lezione që zhvillohen në cipën e
Rritni fuqinë e trurit me këtë frut Qershitë kanë një sezon të shkurtër (zakonisht maj-korrik), por ato janë fruti i preferuar i verës për shumë njerëz. Qershitë janë të
Fiku, Fruti i Këndshëm Fiku - Arabisht: التين, Et Tin. Anglisht: Common fig tree. Emri shkencor: Ficus Carica L. Familja: Moraceae. Fiku është pemë shumëvjeçare, gjetherënës, me lartësi 4-
Dobitë shëndetësore të gjetheve të fikut Fiqtë janë frutat më të famshëm për përfitimet e tyre të shumta, por a keni menduar ndonjëherë për përfitimet e gjetheve të fikut?
Mani i bardhë; Frut Mrekulli Arabisht: توت أبيض Anglisht: White mulberry Emri shkencor: Morus alba L. Familja: Moraceae Mani i bardhë është pemë shumëvjeçare, gjetherënëse, me lartësi 10-15m, me
Kërpudha e qepës; Sa e rrezikshme është për shëndetin?! Nxirja e qepës (pluhuri i zi që gjendet tek qepët e vjetra) është një kërpudhë helmuese që shkakton kancerin e
Dobitë mahnitëse të Pjeshkës Arabisht: الدراق Anglisht: Peach. Emri shkencor: Prunus persica L. Familja: Rosaceae. Pjeshka është pemë shumëvjeçare, me lartësi 4-10 m, me gjethe heshtake, me lule rozë
11 Përfitimet më të mira nga farat e shalqirit; Mënyra e përdorimit Shalqiri është një frut popullor i jashtëzakonshëm. Ne të gjithë e konsumojmë këtë frut të ëmbël e
Mjedra, Ari i kuq: Me veti të mrekullueshme shëndetësore dhe mjekësore Arabisht: العُلَّيْق الأحمر Anglisht: Raspberry, European raspberry. Emri shkencor: Rubus idaeus Lat. Familja: Rosaceae. Shqip: Mjedra, mjedhra, manaferrë e
Dobitë e Ananasit Arabisht: الأناناس Anglisht: Pineapple, Ananas. Emri shkencor: Ananas comosus. Familja: Bromeliaceae. Ananasi është bimë shumëvjeçare, me gjatësi 1-1.5 metra, ngjyra e luleve ndryshon prej ngjyrë livando
HURMA INDIANE / TAMARIND; Me përdorim të gjerë në industrinë ushqimore dhe farmaceutike Hurma indianë është një pemë e madhe, degët i ka të dëndura dhe që mbajnë shumë gjethe.
Dobitë e Portokallit dhe Lëkurës së tij Arabisht: البرتقال Anglisht: Orange. Emri shkencor: Citrus sinensis. Familja: Rutaceae. Pema e portokallit është me gjelbërim të përjetshëm, me lartësi 3 –
Si të Hiqni Pesticidet nga perimet dhe frutat jo-organike Cili është dallimi mes prodhimit të rritur organikisht dhe prodhimit të rritur jo-organikisht? E pra, sipas Departamentit Amerikan të Bujqësisë
Prodhimet që përmbajnë shumë pesticide dhe prodhimet që nuk pranojnë pesticide Nëse jeni duke kërkuar për të blerë ushqime organike, dhe me pak lëndë kimike, ose thjesht dëshironi të
Farat e pishës Arabisht: حبوب الصنوبر, Hububu as Sanuber. Anglisht: Pine Nuts. Emir shkencor: Pinus Pinea. Pisha është pemë që bën pjesë në familjen Pinaceae. Është bimë shumëvjecare me
Patatja e ëmbël; Dobitë shëndetësore dhe disa receta përdorimi Arabisht: البطاطا الحلوة Anglisht: Sweet Potato. Emri shkencor: Ipomoea batatas. Familja: Convolvulaceae. Patatja e ëmbël është bimë barishtore njëvjeçare, me
Katër Superfrutat për Parandalimin e Shumicës së Sëmundjeve Çdo person dëshiron të jetojë një jetë të shëndetshme dhe të ruajë pamjen e përgjithshme të trupit, rininë dhe gjallërinë e
Hurma Arabe, Mrekulli Hyjnore Phoenix dactylifera – نخلة التمر I Dërguari i Allahut, Muhamedi (paqja dhe mëshira e Allahut qoftë me të) ka thënë: “Kush ha në mëngjes 7
Dobitë e Xinxifes / Hide – Ziziphus jujuba Xinxife - Arabisht: العِنّاب أو شوك المسيح- Inab, Sheukul Mesih Anglisht: Jujube, red date, Emri shkencor: Ziziphus jujuba. Familja: Rhamnaceae. Xinxifja
Luleshtrydhja, Fruti që Zgjat Jetën e Trurit Arabisht: الفراولة – Al Ferawile. Anglisht: Strawberry. Emri shkencor: Fragaria x Ananassa. Përshkrim: Luleshtrydhja është bimë barishtore me lartësi 5-30 cm, gjethet
Patëllxhani Arabisht: البَاذِنْـجَان Anglisht: Eggplant, brinjal, aubergine. Emri shkencor: Solanum melongena L. Familja: Solanaceae. Patëllxhani është bimë barishtore njëvjeçare me lartësi nga 40-150cm, me gjethe të mëdha vezake, me
Lakra e kuqe dhe dobitë e shumta shëndetësore që përmban Arabisht: الملفوف الأحمر, Al-melfufu al-ahmar. Anglisht: Red cabbage. Emri shkencor: Brassica oleracea Capitata Lakra e kuqe njihet edhe me
Lakra e bardhë; Kuruese dhe ushqyese Arbisht: الملفوف Anglisht: Cabbage Emri shkencor: Brassica oleracea var. capitata Lakra e bardhë apo kokëlakra është një bimë barishtore, me gjethe të mbështjella,
Frutat dhe perimet e sezonit veror Sezoni i verës është i mbushur me një shumëllojshmëri të frutave dhe perimeve. Gjatë verës trupi është më i prirur për t’u kapur
Frutat dhe Perimet sezonale të pranverës Marsi shënon fundin e dimrit dhe fillimin e pranverës. Por, kur është fjala për ushqimin tonë, ky është një muaj interesant: Ju më
