Antocianina (Anthocyanin); Pigment unik bimor që mbron nga kanceri

Dëmtimi i lëkurës më së shpeshti shkaktohet si pasojë e dëmtimit nga radikalet e lira. Anomalitë në strukturën e qelizave jo vetëm që çojnë në plakje, por mund të shkaktojnë edhe kancer. Ekspozimi kronik ndaj stresit oksidativ në proceset e sinjalizimit të qelizave nxit formimin e mutacioneve gjenetike që përsëriten në mënyrë jonormale… që mund të çojë në kancer.

Këtu janë 4 mënyra se si antioksidantët e antocianinës ju mbrojnë kundër zhvillimit të kancerit.

1 | Mbrojtje natyrale me SPF

Emri anthocyanin rrjedh nga “cyan”, në greqisht, që do të thotë blu e errët. Ngjyrat blu dhe vjollcë të thellë të antocianit krijohen në nivel qelizor dhe sigurojnë mbrojtje nga dielli duke thithur dritën blu-jeshile dhe rrezet UV në bimë. Këta përbërës antioksidues pengojnë ndjeshëm stresin në bimë dhe gjithashtu pastrojnë radikalet e lira për aftësi shtesë mbrojtëse. Ekzistojnë më shumë se 600 lloje të antocianineve natyrale. Forma më e zakonshme, cianiding-3-glukozidi (C3G), është gjetur se ndikon drejtpërdrejt në shprehjen e gjeneve. Studimet klinike kanë treguar se C3G përmirëson aktivitetin e gjeneve mbrojtëse dhe shtyp ato që shkaktojnë inflamacion dhe aktivitete të tjera që nxisin tumorin.

2 | Reduktimi i inflamacionit

Faktorë të ndryshëm kontribuojnë në inflamacionin kronik që prek shumicën e njerëzve sot. Antioksidantët e varfëruar, mungesa e lëndëve ushqyese, rritja e formimit të radikaleve të lira, përqendrimet e dobëta të acideve yndyrore, rritja e akumulimit toksik, si dhe stresi i vazhdueshëm emocional, mendor, fizik dhe neurologjik, të gjitha përkeqësojnë dëmtimin inflamator të qelizave dhe indeve tona.

Inflamacioni stimulon aktivitetin qelizor që nxit onkogjenet që shkaktojnë kancer. Onkogjenet bëjnë që qelizat e kancerit të riprodhohen dhe janë kontribuesit kryesorë në metastazat e kancerit në rajonet fqinje. Antocianinet tregohen se kontrollojnë kushtet inflamatore duke aktivizuar një rrugë të “vetëvrasjes së qelizave” në qelizat e kancerit të njohur si apoptozë. Apoptoza është një sistem mbrojtës natyror në trup i krijuar për disa qëllime. Më e rëndësishmja, në rastin e qelizave kancerogjene, apoptoza ndihmon në parandalimin e dëmtimit që të ndodhë brenda indit tonë. Shkalla e tumorit është një tregues se sa shpejt një tumor ka gjasa të rritet dhe të përhapet. Nëse qelizat e tumorit janë të organizuara mirë, tumori konsiderohet “i mirë-diferencuar”. Këto tumore priren të rriten dhe përhapen me një ritëm më të ngadaltë se qelizat tumorale më pak të organizuara ose “të padiferencuara”. C3G ka treguar aftësinë për të nxitur diferencimin në disa lloje kanceri, si melanoma.

3 | Përmirëson rrugët metabolike

Kanceri konsiderohet një sëmundje metabolike e cila lulëzon nga format e ndryshuara të energjisë. C3G përmirëson rrugët metabolike të përfshira në rregullimin e glukozës dhe mund të kufizojë shfaqjen e formave të ndryshuara të energjisë që ushqejnë rritjen e kancerit. Disponueshmëria e antocianinës në dietat tona është shumë më e madhe se shumë antioksidantë të tjerë të fuqishëm dhe kështu është një mjet lehtësisht i arritshëm për të parandaluar kancerin. Në fakt, ekstrakti C3G sugjerohet të ketë potencial të fuqishëm kimioterapeutik kundër kancerit kolorektal. Gjithashtu është treguar se C3G redukton në mënyrë efektive acidet yndyrore të lira të lidhura me obezitetin dhe rezistencën ndaj insulinës në diabetikët e tipit 2.

4 | Aktivizon apoptozën e qelizave kancerogjene

Që të njëjtat onkogjene të përshkruara më parë mund të kufizojnë inflamacionin dhe të aktivizojnë rrugët apoptotike në qelizat e kancerit është ndoshta një nga realizimet më të mëdha në kuptimin tonë të kancereve malinje. Mutacionet gjenetike që ndryshojnë këto onkogjene çojnë në sinjalizimin e gabuar, i cili më shumë fillon sesa shtyp kancerin.

Antocianinat mbrojnë onkogjenet nga agjentët toksikë të cilët pengojnë përgjegjësitë shëruese. Aftësia që çdo përbërës të ketë një ndikim kaq të thellë në apoptozën në qelizat anormale është përfundimisht një nga strategjitë më të mira terapeutike për të parandaluar dhe shëruar nga efektet e kancerit. Ekstraktet natyrale që përmbajnë antocianina janë demonstruar se pengojnë shprehjen mutagjene të kancerit të lidhur me zorrën e trashë dhe rektumin, prostatën dhe ezofagun.

Një përmbledhje e karakteristikave të Antocianinës:

– Zhvillon pigmentim në fruta dhe perime me ngjyrë të errët

– Mbrojtës natyral me SPF si për bimët ashtu edhe për lëkurën tonë

– Pastron radikalet e lira

– Redukton shënuesit inflamatorë

– Shtyp aktivitetin e citokinës

– Nxit aktivitetin në qeliza dhe gjene që mbrojnë kundër inflamacionit dhe mbyllin komunikimet sinjale që nxisin shprehjen e onkogjeneve

– Promovon diferencimin normal të qelizave të disa llojeve të kancerit

– Rrit  apoptozën në qelizat e kancerit

Paisja e trupit me këto antioksidantë është thelbësore për të luftuar rrjedhën e vazhdueshme të toksinave dhe aktivitetit të rrezikshëm që plaket dhe dëmton trupin e njeriut. Ushqimet që përmbajnë antocianinë janë përdorur tradicionalisht në mjekësinë bimore për të trajtuar infeksionet, çrregullimet e mëlçisë, presionin e lartë të gjakut dhe madje edhe ftohjen e zakonshme. Aftësia e antocianinave për të përmirësuar qarkullimin e gjakut është një arsye e mundshme pse antocianinet kanë efekte të tilla anti-inflamatore dhe anti-kancerogjene.

Cilat ushqime përmbajnë antocianinë?

Shtimi i një shumëllojshmërie ngjyrash natyrale në dietë jo vetëm që mund t’ju ndihmojë të luftoni inflamacionin dhe të përmirësoni aftësinë antioksiduese të qelizave tuaja, por gjithashtu do të ndikojë ndjeshëm në aftësinë e trupit për të parandaluar kancerin. Përdorni këtë listë të lëndëve ushqyese për të shtuar më shumë antocianina në dietën tuaj. Sigurohuni që të mos i gatuani këto ushqime në temperatura të larta pasi ky antioksidant i fuqishëm fillon të degradohet:

– Qershitë

– Lulelakra vjollce, lakra e kuqe dhe brokoli vjollce

– Qepa e kuqe

– Patëllxhani

– Bishtajat, duke përfshirë thjerrëzat e kuqe dhe fasulet e kuqe

– Manaferrat, duke përfshirë boronicat e egra, mjedrat e zeza, manaferrat marion, rrush të zi pa fara, acai, rrush të kuq pa fara, luleshtrydhet, manaferrat goji dhe aronia (e njohur edhe si chokeberries)

– Patatja e ëmbël

Përfshirja e antocianinës në dietë

Ka shumë mënyra se si mund të shtoni antocianin në dietën tuaj. Ju mund ta filloni ditën duke përgatitur një përzierje të manave tuaja të preferuara për t’i shijuar me mëngjesin tuaj. Lakra e kuqe është një shtesë e shkëlqyer për lakër turshi ose mund të lëngohet. Provoni të skuqni ose zieni në avull lakrën e kuqe, lulelakrën e purpurt, brokolin vjollcë dhe misrin e purpurt (jo OMGJ) me gjalpë të lopëve të ushqyera me bar për përfitime të mahnitshme parandaluese të kancerit.

Shtimi i boronicave, manaferrave dhe mjedrave në smoothie-t tuaj çdo ditë është një mënyrë e lehtë dhe e shijshme për të marrë më shumë antocianine. Boronicat, që zakonisht gjenden si fruta të thata, në pluhur të ekstraktuar ose në formë suplementare gjithashtu shfaqin potencial anti-mutagjenik.

Hulumtimi mbi përfitimet e antocianinës është premtues për terapitë kundër kancerit, sepse pavarësisht nga disponueshmëria e manave të freskëta gjatë gjithë vitit, format e thata mund të jenë po aq të dobishme sa një mjet për parandalimin e kancerit. Pacientët me kancer kolorektal përfitojnë veçanërisht nga konsumimi i manaferrave.

Përmbledhja e artikullit

Bimët zhvillojnë pigmentimin (ngjyrat) e tyre në natyrë në mënyrë që të mbrohen nga rrezatimi i dëmshëm UV nga dielli dhe faktorë të tjerë stresues mjedisorë.

Kur i konsumojmë këto komponime (të njohura si antocianinë), ato na japin mbrojtje të fuqishme antioksiduese dhe janë një nga strategjitë më të mira për parandalimin e kancerit.

Pajisja e trupit me këto antioksidantë është thelbësore për të luftuar rrjedhën e vazhdueshme të toksinave dhe aktivitetit të rrezikshëm që plaket dhe dëmton trupin e njeriut.

Ushqimet që përmbajnë antocianinë janë përdorur tradicionalisht për të trajtuar infeksionet, çrregullimet e mëlçisë, presionin e lartë të gjakut, si dhe shumë të tjera.

Bimët e Shkretëtirës në mbështetje të pacientëve me Kancer

Trupi i njeriut është krijuar për ta kapërcyer kancerin. Ai është i pajisur me sistem imunitar të fuqishëm dhe sistemin e mbrojtjes intracellulare anti-oxidante. Krijuesi ynë nuk ka zbritur ndonjë sëmundje në Tokë, veçse ka krijuar edhe ilaç për të.

Një nga sfidat me kancerin është se ai nuk është pushtues i jashtëm që vjen për të bërë kërdi. Në vend të kësaj, janë qelizat tona që nuk ndjekin më udhëzimin kryesor për funksionimin e duhur, rritjen e qelizave dhe ciklin e jetës / vdekjes qelizore. Është zhvillimi i qelizave mashtruese që egoistikisht vendosin të grumbullojnë lëndë të para dhe nuk dëgjojnë më rregullat dhe rregulloret e vendosura nga organet e inteligjencës së lindur, të krijuar nga Zoti.

Kontrolli master i trupit e njeh pamjen e madhe të asaj që është më e mira për mbijetesën afatshkurtër dhe potencialin afatgjatë. Ky kontroll duhet ta mbajë pjesën tjetër të trupit në mënyrë të vazhdueshme të informuar dhe në përputhje me këtë skemë të madhe. Ky proces komunikimi zhvillohet përmes sistemit neuro-endo-imun. Kjo do të thotë që trupi komunikon me veten përmes sistemit nervor, sistemit hormonal dhe sistemit imunitar.

Për të stimuluar dhe fuqizuar sistemet mbrojtëse dhe luftuese të trupit, për luftimin e qelizave kancerore burimore dhe metastazike, dhe për përkrahjen e shëndetit të pacientëve, ekipi i Kërkimit dhe Zhvillimit të Wild Arabic Herbs (WAHRD) ka identifikuar bimët e egra shkretinore më të fuqishme, të kombinuara në lloj dhe sasi, për të zhvilluar produktet bimore më efektive në mbështetje të pacientëve me lloje të ndryshme të kancerit, që i gjeni në kategoritë përkatëse. (Shtypni mbi foto)