Skleroza e Shumëfishtë · Autoimune · Neurologji

5 Shenja Paralajmëruese të Sklerozës së Shumëfishtë (MS) që Duhet t'i Dini

Skleroza e shumëfishtë (MS) është një sëmundje demielinizuese, në të cilën sistemi imunitar dëmton shtresën mbrojtëse (mielinën) të qelizave nervore në tru dhe në palcën kurrizore. Në fazat e hershme, simptomat shpesh vijnë e shkojnë — njohja e tyre në kohë ndihmon vlerësimin dhe diagnostikimin e hershëm.

Analizë edukative Mbështetje natyrale profesionale Mjekësia Bimore Arabe

Sistemi imunitar

Mielina

Sistemi nervor

Mbështetje natyrale

5 Shenja të HershmeNjohja e hershme e simptomave ndihmon vlerësimin mjekësor në kohën e duhur.

MS është një sëmundje kronike autoimune e sistemit nervor qendror, ku dëmtimi i mielinës pengon komunikimin normal ndërmjet trurit, palcës kurrizore dhe pjesës tjetër të trupit. Simptomat ndryshojnë shumë nga një person te tjetri dhe shpesh fillojnë në mënyrë të lehtë e kalimtare.

Çfarë Është Skleroza e Shumëfishtë?

Skleroza e shumëfishtë (MS) është një sëmundje demielinizuese: sistemi imunitar sulmon gabimisht kapsulat izoluese (mielinën) të qelizave nervore në tru dhe në palcën kurrizore. Ky dëmtim pengon aftësinë e sistemit nervor për të komunikuar në mënyrë të shpejtë dhe të qartë, duke shkaktuar një sërë shenjash e simptomash — fizike, mendore dhe, në disa raste, edhe emocionale.

Emri "sklerozë e shumëfishtë" i referohet plagëve të shumta (nga latinishtja sclerae, më të njohura si pllaka ose lezione) që zhvillohen në lëndën e bardhë të trurit dhe të palcës kurrizore. Sëmundja u përshkrua për herë të parë në vitin 1868 nga neurologu francez Jean-Martin Charcot. Sipas vlerësimeve globale të vitit 2013, rreth 2.3 milionë njerëz jetonin me MS në mbarë botën, me norma që ndryshojnë ndjeshëm sipas rajonit dhe popullatës.

~2.3 milionëpersona të prekur globalisht (vlerësim 2013)

2×gratë preken më shpesh se burrat

15–60 vjeçmosha më e shpeshtë e diagnostikimit

Çfarë Ndodh në Sistemin Nervor?

Disa sëmundje demielinizuese shkaktohen nga gjenetika, të tjera nga agjentë infektivë, disa nga reaksione autoimune, dhe disa nga faktorë ende të panjohur. Në rastin e MS, ka dëshmi të mira se sistemi imunitar i trupit është përgjegjës të paktën pjesërisht.

Qelizat imune të quajtura limfocite T njihen të jenë të pranishme në vendin e lezioneve. Qelizat e tjera imune — makrofagët dhe ndoshta edhe qelizat mast — gjithashtu kontribuojnë në dëmtim. Shkaku themelor mbetet i paqartë; mekanizmi kryesor mendohet të jetë ose shkatërrim direkt nga sistemi imunitar, ose dështim i qelizave (oligodendrociteve) që prodhojnë mielinë.

Kush mund të preket: Çdokush mund të zhvillojë MS, por gratë kanë rreth dy herë më shumë gjasa të ndikohen sesa burrat, dhe sëmundja diagnostikohet zakonisht mes moshës 15 dhe 60 vjeç.

Faktorët e Rrezikut

Shanset për t'u prekur nga MS duket se janë më të larta te personat që kanë një ose më shumë nga faktorët e mëposhtëm, sipas literaturës klinike:

Histori familjare e sklerozës së shumëfishtë.
Çrregullime të tjera autoimune ekzistuese.
Histori e mononukleozës (infeksion me virusin Epstein-Barr).
Pirja e duhanit dhe përdorimi i lëndëve të tjera nikotinike.
Konsumi i pijeve alkoolike — disa studime sugjerojnë lidhje me rrezikun, edhe pse evidenca është më pak e fortë se te duhani.
Mungesa e vitaminës B12 gjithashtu lidhet me rritje të rrezikut.

Prania e një ose disa faktorëve të rrezikut nuk do të thotë që dikush do të zhvillojë MS — janë tregues statistikorë, jo diagnozë.

5 Shenjat Paralajmëruese

Në fazat e hershme, simptomat e MS mund të vijnë e të shkojnë: mund të keni një simptomë dhe pastaj asgjë për disa muaj apo edhe vite. Këtu janë pesë nga shenjat më të shpeshta që meritojnë vëmendje dhe vlerësim mjekësor.

Dobësi dhe Lodhje

Rreth 80% e personave në fazat e hershme të MS përjetojnë dobësi të pashpjegueshme të muskujve, zakonisht duke filluar në këmbë. Shpesh shoqërohet me ndjesi shpimi gjilpërash ose mpirje, si dhe lodhje kronike që shfaqet papritur dhe zgjat javë të tëra para se të përmirësohet.

~80% e rasteve të hershme

Probleme të Vizionit

Shikimi i përkeqësuar mund të ketë shumë shkaqe të zakonshme, por në disa raste mund të jetë shenjë e MS, pasi sëmundja mund të shkaktojë inflamacion të nervit optik (neurit optik). Nëse një pjesë e fushës suaj të shikimit bëhet e paqartë ose keni pasur episode të shikimit të dyfishtë, kërkoni vlerësim mjekësor për të përcaktuar shkakun.

Dhimbje dhe Spazma Muskujsh

Shumë persona me MS zhvillojnë dhimbje të pandërprera në këmbë, ngurtësi muskujsh ose spazma. Rreth 55% e personave me MS përjetojnë dhimbje të konsiderueshme në një moment të caktuar, dhe kjo simptomë duket se prek gratë më shpesh se burrat.

~55% përjetojnë dhimbje të konsiderueshme

Probleme të Fshikëzës

Simptomat e MS ndonjëherë përfshijnë urinim të shpeshtë, nxitje të forta e të papritura për të urinuar, ose mosmbajtje. Mosfunksionimi seksual mund të shfaqet gjithashtu si simptomë e lidhur me përfshirjen nervore.

Probleme me Kujtesën

Meqenëse MS ndikon në sistemin nervor, çrregullimet konjitive nuk janë të rralla — mund të vëreni se hapësira juaj e vëmendjes është shkurtuar. Kjo shenjë specifike (probleme kujtese) shfaqet vetëm te rreth 5–10% e personave të diagnostikuar me MS.

5–10% e rasteve

Kur të kërkoni vlerësim urgjent:

Humbje e papritur e shikimit, dobësi e shpejtë e njërës anë të trupit, mpirje e theksuar, çrregullim i papritur i ekuilibrit ose i të folurit janë simptoma që kërkojnë vlerësim mjekësor urgjent, pavarësisht shkakut — mund të jenë shenjë relapsi të MS ose e një gjendjeje tjetër që kërkon veprim të shpejtë.

Si të Mbështetni Trupin në Mënyrë Natyrale

E rëndësishme:

Ushqyerja e shëndetshme dhe stili i jetesës janë mjete mbështetëse që plotësojnë vlerësimin dhe trajtimin.

Ushqime që Mund të Ndihmojnë

Acidet yndyrore omega-3 janë të dobishme për një zemër dhe sistem nervor të shëndetshëm — gjenden më shumë te trofta, salmoni, toni dhe skumbri.
Vitaminat B gjenden të larta te leshterikët e detit, spinaqi, kërpudhat dhe asparagusi.
Vitamina B12 mund të ndihmojë mbështetjen e sistemit nervor — konsumoni ushqime si vezët, peshku, qumështi dhe farat.
Vitamina D është e rëndësishme për shëndetin e trurit dhe muskujve; merret nga ushqimet e pasura me vitaminë D dhe nga ekspozimi i moderuar në diell. Suplementimi me doza të larta duhet bërë vetëm pas analize gjaku dhe me udhëzim mjekësor — nuk është i sigurt pa monitorim.

Ushqime që Duhen Kufizuar

Yndyrnat e ngopura
Ëmbëlsuesit artificialë
Drithërat e rafinuara

Këshilla për Stilin e Jetesës

Ushtrime fizike të lehta, të përshtatura me kapacitetin individual — ecje, stretching ose ushtrime në ujë.
Gjumë i mjaftueshëm dhe rutinë e qëndrueshme gjumi.
Kujdes për shëndetin mendor — nëse ndiheni të mbytur nga ankthi apo humori i ulët, kërkoni mbështetje profesionale; lexoni edhe artikullin tonë mbi depresionin dhe shëndetin mendor.
Reduktimi i stresit përmes frymëmarrjes së ngadaltë, kohës në natyrë dhe mbështetjes familjare.
Ndërprerja e duhanit — një nga ndërhyrjet më të rëndësishme të stilit të jetesës për personat me MS ose me rrezik për të.