Zemra & Qarkullimi · Goditja në Tru · Parandalimi

3 Mënyra për të Shmangur një Goditje të Dytë në Tru

Goditja në tru është shkak kryesor vdekjesh në botë, dhe ~23% e pacientëve me një goditje të parë do të kenë një të dytë. Lajmi i mirë: shumica e faktorëve të rrezikut për goditje të dytë janë të menaxhueshëm — por vetëm nëse trajtimi mjekësor ndiqet siç duhet.

Analizë edukative Bazuar në neurologji vaskulare Mjekësia Bimore Arabe

Duhani

Medikamentet

Dieta

Shenjat FAST

23% Rrezike pacientëve me goditje të parë përjetojnë një të dytë.

⚠ Njihni Shenjat e Goditjes (FAST)

Fytyra — anim/dobësim i njërës anë
Arms/Krahët — dobësim i njërit krah
Speech/Të Folurit — fjalë të paqarta/të çuditshme
Time/Koha — telefononi urgjencën MENJËHERË

Trajtimi i goditjes në tru është i ndjeshëm ndaj kohës — sa më shpejt të arrini në spital, aq më të mira janë shanset e rikuperimit. Mos prisni të shihni nëse simptomat kalojnë vetë.

1. Ndaloni Duhanin (dhe Vendet ku Pihet Duhan)

Prerja e duhanit lehtëson stresin te enët e gjakut të trurit/zemrës dhe ul rrezikun për një sërë kancerësh. Ekspozimi ndaj tymit të duhanit të dorës së dytë është po aq i rrezikshëm sa pirja aktive.

2. Respektimi i barnave të përshkruara

Nëse keni nevojë për ilaçe për të kontrolluar kolesterolin, presionin e gjakut ose diabetin, MOS i lini ose anashkaloni dozat. Ndërprerja e këtyre barnave është një nga shkaqet kryesore, reale të goditjeve të përsëritura.

Statinat (për kolesterolin), barnat e presionit të gjakut, antiagregantët/antikoagulantët (si aspirina, klopidogreli, ose varfarina/DOAC për fibrilacion atrial), dhe barnat e diabetit janë trajtime kryesore konvencionale për uljen e rrezikut të goditjes së dytë. Bimët ofrojnë mbështetje shtesë dhe rigjenerim qelizor të organeve.

3. Dieta e Shëndetshme

Studime të grumbulluara nga shumë kërkime (analiza e të dhënave në popullatë) gjetën se një dietë e pasur me fruta dhe perime lidhet me një rrezik ~21% më të ulët të goditjes në tru — shifër e verifikuar, konsistente me literaturën reale epidemiologjike mbi dietën dhe goditjen. Dietat me fruta/perime të bollshme, drithëra të plota, ushqime pak të përpunuara, dhe yndyrna të pangopura (si vaji i ullirit) lidhen vazhdimisht me rrezik më të ulët të goditjes.