Mbajtja e trupit drejt
Pse mbajtja e trupit drejt është thelbësore për largimin e dhimbjeve të shpinës dhe qafës Shumë prej nesh na është thënë kur ishim fëmijë «Mos rri shtrëmbër!» dhe «Ulu drejt!». Këto rezultojnë si këshilla shumë të mira! Qëndrimi drejtë është